Zdrowie - Strona 20 z 21

Naturalna niwelacja nadciśnienia

Posted on 15 stycznia 202117 stycznia 2021 by skyrama.pl

Styl życia a ciśnienie Około 80% pacjentów posiadających nadciśnienie tętnicze krwi to osoby z lekkimi objawami. Aby to kontrolować należy wdrożyć do swojego życia odpowiednią dietę oraz styl życia. Regularne ćwiczenia fizyczne bardzo dobrze mogą wpłynąć na obniżenie ciśnienia tętniczego. Również stosowanie pokarmów bogatych w sód sprzyja wzrostowi wartości ciśnienia tętniczego. Dlatego tak ważne jest ograniczenie soli w swojej diecie. Wartościowe i naturalne produkty Istnieją naturalne sposoby obniżenia ciśnienia krwi. Właściwa dietoterapia połączona z ziołolecznictwem…

Co zrobić, żeby już zawsze być wyspanym, czyli wybór nowego materaca

Posted on 21 grudnia 202017 stycznia 2021 by skyrama.pl

Jedną z najlepszych rzeczy, jakich możemy doświadczyć po ciężkim dniu, jest zdrowy i mocny sen. Jego cykl i jakość wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie, zdrowie oraz koncentrację. Często jednak miewamy problemy z tym, żeby właściwie się wysypiać. Dużą pomocą w tej kwestii może być odpowiedni materac. Na co trzeba zwrócić uwagę podczas wybierania go? Czym powinien się cechować materac idealny? Czasem zastanawiamy się, czy to faktycznie aż takie ważne, żeby mieć odpowiednio dobrane miejsce do…

Jak wygląda wizyta w SPA i na co warto się zdecydować?

Posted on 12 grudnia 202017 stycznia 2021 by skyrama.pl

Potrzebujesz relaksującego weekendu i zdecydowałaś się na to, że zabierasz przyjaciółkę albo chłopaka do SPA? Jest to świetny wybór, ponieważ obiekty tego typu są w stanie zagwarantować świetne możliwości do wypoczynku. Zanim jednak wyruszysz, przekonaj się, jak wygląda pobyt w tym miejscu i jakim zabiegom warto się poddać. Kiedy ktoś pierwszy raz wybiera się do SPA, oprócz ekscytacji na myśl o tym, jak wspaniale będzie zrelaksować się w pełni chociaż na kilka dni, czuje się…

Przewodnik po antykoncepcji

Posted on 21 listopada 202017 stycznia 2021 by skyrama.pl

Antykoncepcja jest niezwykle ważnym elementem świadomego życia. Zanim rozpocznie się współżycie, warto pomyśleć o tym, jaki rodzaj antykoncepcji byłby dla nas najlepszy i porozmawiać o tym z partnerką lub partnerem. Co najlepiej pomoże nam podjąć decyzję? Dobrym pomysłem będzie skonsultowanie się z ginekologiem, ponieważ wybór antykoncepcji powinien być uzależniony od zdrowia kobiety, przebytych przez nią chorób, obciążeń dziedzicznych, doświadczeń i potrzeb seks ualnych oraz jej preferencji. Lekarz powinien opisać wszystkie korzyści, jak wady związane ze…

Wizyta u psychologa – kiedy się na nią zdecydować?

Posted on 12 października 202017 stycznia 2021 by skyrama.pl

Liczba zaburzeń i chorób psychicznych wydaje się być w społeczeństwie z dnia na dzień coraz większa. Mimo tego, że problemy natury psychicznej są już bardzo powszechnym zjawiskiem, wiele osób traktuje to jako temat tabu lub w ogóle nie chce się przyznać, że coś jest nie tak. Zastanawiasz się, czy dotyczy Cię ten problem? Jest to w takim razie artykuł dla Ciebie. Diagnoza, na której możemy polegać Raczej niewielu z nas często zastanawia się nad…

Próchnica mleczaków- leczyć czy zostawić w spokoju?

Posted on 2 października 202013 listopada 2020 by skyrama.pl

Wśród niektórych rodziców krąży opinia, że mleczakami nie należy się przejmować, nawet kiedy się psują, ponieważ i tak wypadną. Jest to niezwykle fałszywy pogląd i może mieć przykre konsekwencje dla malucha. Próchnica mleczaków to poważny problem dzisiejszych kilkulatków. Nieograniczony dostęp do słodyczy, jogurtów z cukrem, soków czy płatków, sprawia, że nasze pociechy mają zepsute zęby. Jak zapobiegać próchnicy u dzieci i czy mleczaki należy leczyć? Próchnica u dzieci wynika z nadmiernego spożycia cukru oraz…

Po co szczepić dzieci- strach przed szczepionkami.

Posted on 30 września 202013 listopada 2020 by skyrama.pl

Wielu rodziców obawia się powikłań poszczepiennych. Mrożące krew w żyłach historie o trujących substancjach zawartych w szczepionkach czy wykorzystywaniu płodów ludzkich do ich produkcji, niejednemu opiekunowi malucha mogą podziałać na wyobraźnię. Czy należy się bać szczepionek i czy szczepienia ochronne dla dzieci rzeczywiście szkodzą? Szczepionki – podstawowa wiedza W historii ludzkości możemy odnaleźć informacje o wielkich epidemiach lub chorobach dziś nie znanych, które dziesiątkowały ludność. Nie trzeba nawet zbyt głęboko sięgać w przeszłość, aby zrozumieć,…

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy.

Posted on 12 lipca 202019 sierpnia 2020 by skyrama.pl

Choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy aktualnie jest rzadziej spotykana niż jeszcze kilkanaście lat temu. Wynika to z faktu, że aktualnie w medycynie są znane powody tej choroby oraz jest ona skutecznie leczona. Mowa tu o bakterii Helicobacter pylori, która powoduje występowanie choroby wrzodowej. Z biegiem lat niestety coraz częściej jest ona diagnozowana także u dzieci nie tylko u dorosłych. W celu jej rozpoznania zwykle wykonuje się badanie gastroskopowe oraz przeprowadza się testy na obecność…

Wzmacnianie odporności witaminą C.

Posted on 30 czerwca 202030 sierpnia 2020 by skyrama.pl

Układ odpornościowy do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniej ilości substancji niezbędnych dla prawidłowo przebiegu procesów życiowych. Jedną z takich substancji jest witamina C. Nasz układ odpornościowy potrzebuje witaminy C każdego dnia aby zdrowo funkcjonować. W czasie choroby natomiast zapotrzebowanie na nią wzrasta. Podczas przeziębienia i grypy nasz organizm zużywa duże ilości witaminy C i już po kilku godzinach może pojawić się w organizmie niedobór. Natomiast niedobór jej powoduje wydłużenie czasu leczenia. Spożywając tylko normalne posiłki…

Cukrzyca, choroba metaboliczna jej rodzaje i objawy

Posted on 21 czerwca 202019 sierpnia 2020 by skyrama.pl

Cukrzyca jest przewlekłą chorobą metaboliczną pojawiającą się w przypadku zaburzeń wytwarzania insuliny przez trzustkę lub gdy przyswajanie hormonu przez organizm jest nieprawidłowe. Kilkadziesiąt lat temu jedynym lekarstwem leczącym tę chorobę była restrykcyjna dieta uboga w węglowodany. Dziś ludzie z cukrzycą mogą żyć niemal normalnie. W zależności od rodzaju cukrzycy muszą stosować się do zaleceń lekarza i przestrzegać pewnych zachowań. Pierwszym krokiem jest zrozumienia na czym polega mechanizm trawienia i czemu służy insulina. Insulina zwiększa…

« 1 … 18 19 20 21 »