witaminy

Układ odpornościowy do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniej ilości substancji niezbędnych dla prawidłowo przebiegu procesów życiowych. Jedną z takich substancji jest witamina C. Nasz układ odpornościowy potrzebuje witaminy C każdego dnia aby zdrowo funkcjonować. W czasie choroby natomiast zapotrzebowanie na nią wzrasta.   Podczas przeziębienia i grypy nasz organizm zużywa duże ilości witaminy C i już po kilku godzinach może pojawić się w organizmie niedobór. Natomiast niedobór jej powoduje wydłużenie czasu leczenia. Spożywając tylko normalne posiłki…