Wędrówki z psem

Wędrówki z psem

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna zarówno dla człowieka jak i dla zwierząt. Nasi najlepsi przyjaciele, mowa tutaj o psach także potrzebują odpowiedniej porcji ruchu. Pozwala to im lepiej się rozwijać, zachować sprawność fizyczną oraz jest profilaktyką w zapobieganiu wielu chorobą. Dlatego i dla zdrowia właściciela psa jak i dla czworonoga długie spacery , czyli piesze wędrówki z psem bardzo korzystnie wpływają na zdrowie i ogólne samopoczucie organizmu. DLACZEGO RUCH JEST TAKI WAŻNY? Ruch dla psa…

Read More

Naturalna niwelacja nadciśnienia

Naturalna niwelacja nadciśnienia

Styl życia a ciśnienie Około 80% pacjentów posiadających nadciśnienie tętnicze krwi to osoby z lekkimi objawami. Aby to kontrolować należy wdrożyć do swojego życia odpowiednią dietę oraz styl życia. Regularne ćwiczenia fizyczne bardzo dobrze mogą wpłynąć na obniżenie ciśnienia tętniczego. Również stosowanie pokarmów bogatych w sód sprzyja wzrostowi wartości ciśnienia tętniczego. Dlatego tak ważne jest ograniczenie soli w swojej diecie. Wartościowe i naturalne produkty Istnieją naturalne sposoby obniżenia ciśnienia krwi. Właściwa dietoterapia połączona z ziołolecznictwem…

Read More

Co zrobić, żeby już zawsze być wyspanym, czyli wybór nowego materaca

Co zrobić, żeby już zawsze być wyspanym, czyli wybór nowego materaca

Jedną z najlepszych rzeczy, jakich możemy doświadczyć po ciężkim dniu, jest zdrowy i mocny sen. Jego cykl i jakość wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie, zdrowie oraz koncentrację. Często jednak miewamy problemy z tym, żeby właściwie się wysypiać. Dużą pomocą w tej kwestii może być odpowiedni materac. Na co trzeba zwrócić uwagę podczas wybierania go? Czym powinien się cechować materac idealny? Czasem zastanawiamy się, czy to faktycznie aż takie ważne, żeby mieć odpowiednio dobrane miejsce do…

Read More

Jak wygląda wizyta w SPA i na co warto się zdecydować?

Jak wygląda wizyta w SPA i na co warto się zdecydować?

Potrzebujesz relaksującego weekendu i zdecydowałaś się na to, że zabierasz przyjaciółkę albo chłopaka do SPA? Jest to świetny wybór, ponieważ obiekty tego typu są w stanie zagwarantować świetne możliwości do wypoczynku. Zanim jednak wyruszysz, przekonaj się, jak wygląda pobyt w tym miejscu i jakim zabiegom warto się poddać. Kiedy ktoś pierwszy raz wybiera się do SPA, oprócz ekscytacji na myśl o tym, jak wspaniale będzie zrelaksować się w pełni chociaż na kilka dni, czuje się…

Read More

Przewodnik po antykoncepcji

Przewodnik po antykoncepcji

Antykoncepcja jest niezwykle ważnym elementem świadomego życia. Zanim rozpocznie się współżycie, warto pomyśleć o tym, jaki rodzaj antykoncepcji byłby dla nas najlepszy i porozmawiać o tym z partnerką lub partnerem. Co najlepiej pomoże nam podjąć decyzję? Dobrym pomysłem będzie skonsultowanie się z ginekologiem, ponieważ wybór antykoncepcji powinien być uzależniony od zdrowia kobiety, przebytych przez nią chorób, obciążeń dziedzicznych, doświadczeń i potrzeb seks ualnych oraz jej preferencji. Lekarz powinien opisać wszystkie korzyści, jak wady związane ze…

Read More

Wizyta u psychologa – kiedy się na nią zdecydować?

Wizyta u psychologa – kiedy się na nią zdecydować?

Liczba zaburzeń i chorób psychicznych wydaje się być w społeczeństwie z dnia na dzień coraz większa. Mimo tego, że problemy natury psychicznej są już bardzo powszechnym zjawiskiem, wiele osób traktuje to jako temat tabu lub w ogóle nie chce się przyznać, że coś jest nie tak. Zastanawiasz się, czy dotyczy Cię ten problem? Jest to w takim razie artykuł dla Ciebie.   Diagnoza, na której możemy polegać Raczej niewielu z nas często zastanawia się nad…

Read More

Próchnica mleczaków- leczyć czy zostawić w spokoju?

Próchnica mleczaków- leczyć czy zostawić w spokoju?

Wśród niektórych rodziców krąży opinia, że mleczakami nie należy się przejmować, nawet kiedy się psują, ponieważ i tak wypadną. Jest to niezwykle fałszywy pogląd i może mieć przykre konsekwencje dla malucha. Próchnica mleczaków to poważny problem dzisiejszych kilkulatków. Nieograniczony dostęp do słodyczy, jogurtów z cukrem, soków czy płatków, sprawia, że nasze pociechy mają zepsute zęby. Jak zapobiegać próchnicy u dzieci i czy mleczaki należy leczyć?   Próchnica u dzieci wynika z nadmiernego spożycia cukru oraz…

Read More

Po co szczepić dzieci- strach przed szczepionkami.

Po co szczepić dzieci- strach przed szczepionkami.

Wielu rodziców obawia się powikłań poszczepiennych. Mrożące krew w żyłach historie o trujących substancjach zawartych w szczepionkach czy wykorzystywaniu płodów ludzkich do ich produkcji, niejednemu opiekunowi malucha mogą podziałać na wyobraźnię. Czy należy się bać szczepionek i czy szczepienia ochronne dla dzieci rzeczywiście szkodzą? Szczepionki – podstawowa wiedza W historii ludzkości możemy odnaleźć informacje o wielkich epidemiach lub chorobach dziś nie znanych, które dziesiątkowały ludność. Nie trzeba nawet zbyt głęboko sięgać w przeszłość, aby zrozumieć,…

Read More

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy.

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy.

Choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy aktualnie jest rzadziej spotykana niż jeszcze kilkanaście lat temu. Wynika to z faktu, że aktualnie w medycynie są znane powody tej choroby oraz jest ona skutecznie leczona. Mowa tu o bakterii Helicobacter pylori, która powoduje występowanie choroby wrzodowej.   Z biegiem lat niestety coraz częściej jest ona diagnozowana także u dzieci nie tylko u dorosłych. W celu jej rozpoznania zwykle wykonuje się badanie gastroskopowe oraz przeprowadza się testy na obecność…

Read More

Wzmacnianie odporności witaminą C.

Wzmacnianie odporności witaminą C.

Układ odpornościowy do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniej ilości substancji niezbędnych dla prawidłowo przebiegu procesów życiowych. Jedną z takich substancji jest witamina C. Nasz układ odpornościowy potrzebuje witaminy C każdego dnia aby zdrowo funkcjonować. W czasie choroby natomiast zapotrzebowanie na nią wzrasta.   Podczas przeziębienia i grypy nasz organizm zużywa duże ilości witaminy C i już po kilku godzinach może pojawić się w organizmie niedobór. Natomiast niedobór jej powoduje wydłużenie czasu leczenia. Spożywając tylko normalne posiłki…

Read More
1 2