Blog wiedzy

Wybieramy filtr do wody: Poradnik dla początkujących

Posted on 26 lipca 202317 maja 2024 by skyrama.pl

Czysta woda jest kluczowym elementem naszego codziennego życia. Wykorzystujemy ją do picia, gotowania i kąpieli – jest nieodzowną częścią naszej codziennej rutyny. Jakość wody której używamy, ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Od nawodnienia organizmu po pielęgnację skóry, od smaku przygotowanych potraw po czystość naszych ubrań – czysta woda jest naszym nieocenionym sprzymierzeńcem. W dobie zanieczyszczeń i niepewnej jakości wody z kranu, czy możemy jednak zadbać o jej czystość? Odpowiedź może leżeć w…

Jak zaaranżować poddasze?

Posted on 12 maja 202221 maja 2022 by skyrama.pl

Poddasze to przestrzeń, którą można wykorzystać na różne sposoby. Wiele osób decyduje się na przystosowanie go do innego wnętrza. Poddasze jako miejsce zaciszne, wyraźnie oddzielone od przestrzeni o największym gwaru, doskonale nadaje się na sypialnię lub kącik relaksu. Urządzając poddasze trzeba również zadbać o estetykę wnętrza. Aby nadać przestrzeni miłego charakteru, warto by chwilę przyjrzeć się doborowi wielkoformatowych dekoracji ściennych w postaci fototapet i fototapet. Fototapety i tapety można umieścić nie tylko na ścianie lub…

Na co zwrócić uwagę, aby obniżyć poziom cholesterolu?

Posted on 2 maja 202221 maja 2022 by skyrama.pl

Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do hipercholesterolemii, która jest czynnikiem ryzyka rozwoju chorób serca. Gdy w naszym organizmie wzrasta poziom cholesterolu LDL, który transportuje cholesterol z wątroby do wszystkich komórek ciała, a spada poziom cholesterolu HDL, który zbiera niewykorzystany cholesterol i oddaje go do przechowywania, może dochodzić do odkładania się złogów tłuszczowych na wewnętrznych ścianach tętnic. To ostatnie może doprowadzić do zmniejszenia przepływu krwi. Jakie są normy poziomu cholesterolu? Cholesterol, naturalnie występująca substancja tłuszczowa rozproszona…

Wiosna. Nie pozwól, aby alergia Cię przytłoczyła.

Posted on 30 kwietnia 202221 maja 2022 by skyrama.pl

Zatkanie nosa jest typowym objawem wiosennych alergii, który jest również bardzo dokuczliwy. Duszny nos przez cały sezon może doprowadzić nas do rozpaczy i obniżyć jakość naszego życia. Nie jest to jednak jedyny objaw, który może nas skłonić do podejrzeń, że cierpimy na alergię. Ciągłe kichanie, swędzenie gardła i podniebienia oraz swędzenie oczu to inne typowe objawy występujące u osób cierpiących na alergię. Niedrożność nosa: główny objaw wiosennej alergii. Jednym z głównych objawów alergii jest niedrożność…

Czy możliwe jest wyleczenie zaburzeń obsesyjnych bez stosowania leków?

Posted on 21 kwietnia 202231 maja 2022 by skyrama.pl

Większość ludzi w pewnym momencie doświadczyła obsesyjnych myśli, takich jak skażenie, starając się zawsze zachować bezpieczeństwo przed infekcją lub osobistym brudem, który może ich dotknąć, ale jest coś bardzo charakterystycznego w tych ludziach, a mianowicie świadomość, że sprawy nie mają się tak, jak podpowiada im umysł, ale mimo to utrzymują wokół siebie skrajną czystość i porządek, osiągając punkt generowania udręki i dyskomfortu w codziennym życiu. Co to jest zaburzenie obsesyjne? Zaburzenia obsesyjne to jedna z…

Leczenie zapalenia dziąseł w czasie ciąży.

Posted on 11 kwietnia 202231 maja 2022 by skyrama.pl

Zapalenie dziąseł polega na zapaleniu i krwawieniu dziąseł i jest spowodowane długotrwałym odkładaniem się płytki nazębnej w tym obszarze. Jest to częste w czasie ciąży, ze względu na zmiany hormonalne, którym podlegają kobiety w tym okresie (występuje w ponad 50% przypadków). Podpowiadamy, jak je leczyć. Przyczyny zapalenia dziąseł w czasie ciąży. Problem ten zazwyczaj nie wpływa w ogóle na przebieg ciąży, ale jeśli zapalenie dziąseł jest zbyt ciężkie, może prowadzić do przedwczesnego porodu. Zapalenie dziąseł…

Nasiona chia. 10 korzyści dla naszego zdrowia.

Posted on 2 kwietnia 202231 maja 2022 by skyrama.pl

W dzisiejszych czasach jesteśmy bardziej świadomi niż jeszcze kilka lat temu, jak ważne jest stosowanie zdrowej i zrównoważonej diety, bogatej w składniki odżywcze i witaminy. Być może właśnie dlatego coraz więcej osób decyduje się na włączenie do swojej diety naturalnych produktów, takich jak nasiona chia, które są doskonałym pożywieniem dla kobiet. Nasiona chia są uważane za ważne źródło energii przez dietetyków i ekspertów ds. żywności. Zawierają dużo błonnika, węglowodanów, przeciwutleniaczy, minerałów, wapnia, białka i kwasów…

Nieprzyjemny zapach z pochwy — jak się go pozbyć? Naturalne środki zaradcze.

Posted on 30 marca 202221 maja 2022 by skyrama.pl

Zapach pochwy zależy od indywidualnych predyspozycji, wieku lub pory cyklu miesiączkowego. Dlatego niewielkie zmiany nie powinny być powodem do niepokoju. Nawet jeśli w pewnych okresach zapach jest silniejszy, może to być całkowicie normalne. Jeśli zapach z pochwy jest szczególnie silny lub nieprzyjemny, należy skonsultować się z ginekologiem. Przede wszystkim jednak wizyta u specjalisty jest konieczna, gdy towarzyszą jej inne objawy, takie jak swędzenie, ból i zwiększona ilość wydzieliny. Mikrobiota pochwy. Mikrobiota pochwy to zespół mikroorganizmów…

Prezentowy poradnik na Dzień Mamy.

Posted on 21 marca 202231 maja 2022 by skyrama.pl

Dzień Mamy coraz bliżej. Wybór prezentu dla najważniejszej kobiety, która dała nam życie, nie jest wcale proste. Niejednemu spędza sen z powiek. Czy postawić na oklepany kubek z napisem Najlepsza Mama na świecie, czy jednak wybrać coś bardziej wyszukanego? Najlepszy prezent to taki, który został specjalnie wybrany dla danej osoby. Należy w pierwszej kolejności zastanowić się, dla kogo go kupujemy. Jaką osobą jest mama, jakie ma zainteresowania, o czym marzy, jak lubi spędzać czas. Poniższy…

Londyn – 5 miejsc, które warto odwiedzić

Posted on 10 marca 202213 kwietnia 2022 by skyrama.pl

Londyn to jedno z najchętniej odwiedzanych miast na świecie. Ogromną metropolię zamieszkuje niemal 9 milionów ludzi, a na każdym kroku spotkać można zamieszkujących miasto obcokrajowców, którzy przenoszą tu swoją kulturę i język. Przedstawiamy 5 londyńskich miejsc, które warto odwiedzić podczas pobytu w mieście. 1. Muzeum Historii Naturalnej Londyńskie Muzeum Historii Naturalnej jest jednym z największych na świecie muzeów tego typu. Muzeum powstało już pod koniec XIX wieku i do dziś cieszy się niesłabnącą popularnością wśród…

« 1 … 27 28 29 30 31 … 37 »