Zaskórniki: przyczyny, wpływ hormonów i pielęgnacja skóry

Zaskórniki to powszechny problem skórny, z którym boryka się wiele osób, niezależnie od wieku. Te niewielkie grudki, które powstają z połączenia obumarłych komórek naskórka i sebum, mogą przybierać formę zarówno otwartych czarnych kropek, jak i zamkniętych białych wyprysków. Ich występowanie często jest wynikiem nadmiernego rogowacenia naskórka, a także zwiększonego wydzielania sebum, co prowadzi do zatykania ujść gruczołów łojowych. Warto zrozumieć, jakie czynniki, takie jak zmiany hormonalne, niewłaściwa pielęgnacja skóry czy nawet stres, wpływają na powstawanie zaskórników, aby skutecznie z nimi walczyć i zadbać o zdrowie naszej skóry.

Czym są zaskórniki i ich przyczyny?

Zaskórniki, powszechnie znane jako wągry, to niewielkie wypukłości na skórze, które powstają, gdy martwe komórki naskórka łączą się z nadmiarem łoju – naturalnej, tłustej substancji produkowanej przez nasze ciało.

Wyróżniamy dwa główne typy tych niedoskonałości: otwarte i zamknięte.

Zaskórniki otwarte charakteryzują się ciemnym, wręcz czarnym wierzchołkiem – to wynik utleniania się łoju i zanieczyszczeń pod wpływem powietrza. Z kolei zaskórniki zamknięte, pozbawione kontaktu z tlenem, pozostają białe.

Co właściwie prowadzi do ich powstawania? Kluczowe czynniki to nagromadzenie zbyt wielu martwych komórek na powierzchni skóry oraz jej wzmożona produkcja łoju, często określana jako nadmierne przetłuszczanie.

Jednak nie tylko to ma znaczenie. Na kondycję skóry i skłonność do powstawania wągrów wpływają również:

• zmiany hormonalne,
• niewłaściwa pielęgnacja,
• stres,
• a także zanieczyszczenia środowiska.

Wszystkie te elementy mogą przyczyniać się do blokowania porów przez nagromadzone komórki i wydzielinę.

Gdzie najczęściej pojawiają się te uporczywe zmiany? Zazwyczaj obserwujemy je w miejscach o zwiększonej aktywności gruczołów łojowych, takich jak:

• strefa T na twarzy (czoło, nos, broda),
• plecy,
• klatka piersiowa.

Choć mogą dotknąć osoby w każdym wieku, najwięcej problemów sprawiają zazwyczaj w okresie dojrzewania.

Jak wpływa aktywność gruczołów łojowych na wydzielanie sebum?

Wielkość produkcji sebum zależy bezpośrednio od tego, jak aktywne są nasze gruczoły łojowe.

Gdy działają zbyt intensywnie, produkują go w nadmiarze. Właśnie ten nadmiar potrafi zablokować ujścia mieszków włosowych, co często prowadzi do tworzenia się zaskórników.

Na ich zwiększoną aktywność wpływa wiele czynników, takich jak:

• zmiany hormonalne,
• stres,
• a nawet nasze geny.

Co powoduje nadmierne rogowacenie naskórka?

Nadmierne rogowacenie naskórka, nazywane keratynizacją, to często spotykany problem, który prowadzi do powstawania zaskórników. Dzieje się tak, gdy skóra nie złuszcza się prawidłowo – zamiast tego gromadzi martwe komórki, które skutecznie zatykają ujścia gruczołów łojowych.

To niepożądane zjawisko może mieć wiele przyczyn. Wśród nich wymienia się między innymi:

• zmiany hormonalne,
• niewłaściwą pielęgnację skóry,
• wpływ zanieczyszczeń środowiska,
• nadmierną suchość skóry.

Nadmierna suchość skóry jest istotnym czynnikiem i często wywołana jest przez:

• ekspozycję na słońce,
• niskie temperatury,
• stosowanie silnych detergentów.

Gdy pory są zablokowane przez nagromadzone komórki i sebum, dochodzi do powstania zaskórników.

Jakie zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do zaskórników?

Zaburzenia równowagi hormonalnej mogą znacząco wpływać na wygląd i kondycję skóry.

Szczególnie istotny jest podwyższony poziom androgenów, takich jak testosteron, które stymulują gruczoły łojowe do intensywniejszej produkcji sebum.

Nadmiar tego naturalnego oleju może stanowić problem, ponieważ łatwo prowadzi do zapychania porów i powstawania zaskórników.

Warto jednak pamiętać, że na stan cery oddziałują nie tylko androgeny – równie ważne są inne hormony, w tym estrogeny czy kortyzol, często nazywany hormonem stresu.

W jaki sposób nieprawidłowa pielęgnacja skóry wpływa na zaskórniki?

Zła pielęgnacja potrafi poważnie zaszkodzić skórze, zaburzając jej naturalne funkcjonowanie. Na przykład, stosowanie zbyt tłustych kosmetyków lub nieregularne oczyszczanie prowadzi do konkretnych problemów. Wówczas skóra może zacząć produkować nadmiar sebum, a do tego gromadzi się martwy naskórek. Te substancje skutecznie zatykają pory, co w efekcie skutkuje powstawaniem niechcianych zaskórników.

Na szczęście łatwo temu zaradzić. Kluczowym krokiem jest oczywiście właściwe, gruntowne oczyszczanie, a pomocne okaże się także stosowanie odpowiednich dermokosmetyków. To naprawdę prosta droga do odzyskania zdrowej, promiennej cery.

Jakie złe nawyki żywieniowe mogą przyczyniać się do powstawania zaskórników?

Nasza cera nie przepada za cukrami prostymi i przetworzoną żywnością. Produkty te potrafią niestety mocno przyczyniać się do powstawania niedoskonałości, w tym uporczywych zaskórników.

Dzieje się tak, ponieważ ich spożywanie może:

• nadmiernie pobudzać gruczoły łojowe,
• prowadzić do zwiększonej produkcji sebum,
• często potęgować stany zapalne na skórze.

Na szczęście zupełnie inaczej działa zdrowa, dobrze zbilansowana dieta. Posiłki bogate w świeże warzywa i owoce to prawdziwe wsparcie dla cery, skutecznie pomagając w walce z niedoskonałościami i redukując choćby problem zaskórników.

Jakie uwarunkowania genetyczne mogą wpływać na pojawienie się zaskórników?

Zacznijmy od tego, że nasze geny mają ogromny wpływ na kondycję cery. To one w dużej mierze kształtują naszą skłonność do problemów takich jak trądzik i decydują o tym, ile łoju skórnego, czyli sebum, nasza skóra produkuje.

Gdy sebum jest nadmiernie dużo, o kłopoty nietrudno. Łatwiej wtedy o pojawienie się zaskórników, co niestety często toruje drogę rozwojowi trądziku.

Zauważyłeś problemy z trądzikiem u kogoś w najbliższej rodzinie? Jeśli tak, to niestety masz większe prawdopodobieństwo zmierzenia się z podobnymi wyzwaniami skórnymi. To właśnie jeden z przykładów działania genetycznej predyspozycji.

Wpływ genów na cerę jest jednak szerszy. Określają one również, jak nasza skóra powinna reagować na rozmaite czynniki zewnętrzne – od promieni słonecznych po to, co ląduje na naszym talerzu.

Jak zanieczyszczenia środowiska wpływają na skórę i zaskórniki?

Zanieczyszczenia środowiska wyraźnie wpływają na naszą skórę – nie tylko ją drażnią, ale też sprzyjają zatykaniu porów, co w efekcie ułatwia powstawanie zaskórników.

Aby temu zapobiec, kluczowe jest regularne i odpowiednie oczyszczanie cery. Taka codzienna pielęgnacja pomaga zminimalizować negatywne skutki działania zanieczyszczeń.

Dodatkowo, warto sięgnąć po kosmetyki działające ochronnie lub tworzące na skórze swego rodzaju barierę.

Publikacja sponsorowana przez zaskórniki przyczyny.